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Découvrir... Portrait de la semaine Petit Bonheur ❥ DIY & Idées Projet 10/10

lundi 1 février 2016

Des poudres pour se laver les cheveux

Certaines vont surement me prendre pour une folle, d'autres ne vont peut-être pas comprendre cette démarche ou bien au contraire ça va peut-être vous donner envie aussi de tester ces fameuses poudres.

# Poudres ? Mais c'est quoi ces poudres ? Pour quoi faire ? Et pourquoi ce choix ?
___ Pour faire court ce sont des plantes réduites en poudre donc et qui lavent, oui oui elles lavent vos cheveux et votre cuir chevelu. Autrement appelées plantes ayurvédiques ou shampoing végétal. Elles ont toutes des propriétés différentes, ne sont pas toutes adaptées à nos cheveux et ne servent pas uniquement à les laver mais aussi à faire des soins que ce soit pour les cheveux mais aussi le corps ou le visage. Il y en a donc des tas ! Certaines permettent même de colorer comme le Henné. Vous pouvez les découvrir en grande majorité sur le site Aromazone, chaque poudres a sa fiche technique.
___ Si j'ai fait ce choix d'abandonner les shampoings industriels c'est pour plusieurs raisons. J'en avais marre de ne jamais trouver le shampoing qui me rendait de beaux cheveux, marre de les voir regraisser tous les deux jours même pas, d'avoir le cuir chevelu qui me démangeait énormément, d'avoir des tas de pellicules, d'avoir un cuir chevelu archi sec, des cheveux sans formes et puis me dire qu'en fait je n'appliquais que des produits pas très clean sur mes cheveux. En reprenant petit à petit le chemin des cosmétiques bio et après avoir lu plusieurs témoignages ou partages de personnes sur un groupe Facebook "Communauté No Poo", d'avoir visionné des vidéos Youtube, ... j'ai eu moi aussi l'envie de franchir le pas, de voir enfin mes cheveux et mon cuir chevelu changer et puis aussi pouvoir espacer mes lavages.

De ce que je lisais le plus efficace est de faire "le mois sans rien" aussi appelé "cure de sébum", c'est à dire aucuns lavages ! Pas de shampoing, pas d'eau, pas de shampoing sec, rien rien. Laisser graisser ses cheveux pendant un mois, aérer son cuir chevelu par des massages et surtout bien brosser ses cheveux plusieurs fois par jour avec idéalement une brosse en poils de sanglier, pour bien faire descendre le sébum sur les pointes. Le but est de laisser son cuir chevelu réguler le sébum et de nourrir ses cheveux avec, car en fait le sébum est bon pour nos cheveux contrairement à ce qu'on peut penser. Si il est là et rapidement c'est parce-qu'en fait nous agressons notre cuir chevelu et nos cheveux avec les shampoings répétés, il vient donc pour protéger nos cheveux mais nous...et bien on veut vite le faire disparaitre ! Et après c'est donc un cercle vicieux.
Il y a aussi la méthode douce, c'est-à-dire utiliser un shampoing clean pour se laver les cheveux et pouvoir ainsi espacer ses lavages. Je n'ai pas de marques en tête (mis à part Weleda et Lavera si je ne dis pas de bêtises) car je ne me suis pas trop penché sur cette méthode mais si vous en avez n'hésitez pas à les partager en commentaires.
Moi je n'ai rien suivi de tout ça, j'ai décidé de passé directement à un shampoing solide (quoi que ça ressemble peut-être à la méthode "douce"). J'ai choisi celui de Lamazuna pour cheveux gras et parfait ! Puis j'ai testé régulièrement des poudres pour me laver les cheveux.

Au début ça a été un peu catastrophique. J'ai commencé tout ceci vers la fin de l'été et voila seulement que je commence à trouver mes cheveux beaux, à espacer mes lavages de plusieurs jours. J'ai commencé en fait à faire des masques ou des shampoings aux poudres de temps en temps mais rien ne me convenait, Rhassoul archi sec, Henné ça me démangeait, Sidr ça ne lavait rien ... jusqu'à ce que je tombe sur le Shikakai qui lavait plutôt bien. Mais mes cheveux tirait une sale tronche, ils étaient ternes, secs (et avec le temps j'ai compris que c'était une phase normal, les cheveux se débarrassent des produits accumulés)... Alors j'ai voulu faire des bains d'huiles mais..bien sur mes cheveux n'aiment pas les huiles, ils n'absorbent rien même si je les chauffe avant, pendant, après, j'ai testé des tas de choses et ils étaient toujours archi huileux et il fallait que je fasse au moins 3 shampoings pour m'en débarrasser. J'ai également tenté des mini cures de sébum en tenant le plus longtemps possible sans les laver mais cata aussi chez moi, je pense que cette méthode il faut vraiment la vouloir, se voir avec les cheveux gras ce n'était pas pour moi, pas pour mon moral mais aussi pas pour mon cuir chevelu qui au final étouffait et me grattait énormément. J'ai voulu aussi faire des WO (Water Only) qui consiste à se laver uniquement à l'eau et qui n'a jamais fonctionné chez moi. Mais ... petit à petit je voyais tout de même des changements, mon sébum était différent, ou plutôt mes cheveux réagissaient différemment, ils restaient souples et doux, d'ailleurs si je ne me regardais pas devant un miroir j'avais souvent l'impression d'avoir encore les cheveux propre (enfin on devrait plutôt les cheveux non gras) alors que nan, j'avais une bonne couche de sébum.
Vous pouvez cliquez sur l'image
Et puis un jour j'ai eu un déclic (on était en Novembre)... les laver avec des produits naturels OK mais en prendre soin aussi ! Comme les huiles ne me convenaient pas, les masques aux poudres non plus (souvent trop secs), j'ai acheté tout simplement un masque tout prêt (base neutre) chez Aroma-zone et la miracle ! Mes cheveux ont aimés. De la j'ai commencé une routine : le mercredi je me lavais avec mon shampoing Lamazuna et le dimanche j'essayais de me les laver uniquement avec la poudre de Shikakai (avec d'autres ingrédients, je vous redis tout ça après) après avoir fait un masque et que je rince avec une eau de rinçage au vinaigre. Ca me permettait également d'essayer de tenir plus de 2/3 jours sans laver mes cheveux. Et très rapidement j'ai commencé à voir des changements, mes cheveux étaient bien plus facilement propres mais aussi beaucoup plus beaux, et mieux je tiens quasi une semaine sans les laver ! Ils sont propres pendant environ 3/4 jours, je passe ensuite un shampoing sec (SS) et je tiens un ou deux jours de plus (en général je les attache), ce n'est pas quelque chose que j'aime spécialement car souvent mes cheveux ne sont pas aussi beaux et des fois ça me gratouille mais ça me permet d'espacer mes shampoings en attendant que mon cuir chevelu le fasse seul. Bien sur il faut penser à bien aérer son cuir chevelu, de bien brosser pour retirer les impuretés, poussières, etc... (ce que je ne fais pas forcément, pas bien !). Et donc aujourd'hui je ne me lave quasi plus avec mon shampoing solide mais uniquement au Shikakai (des fois avec un mélange Shikakai / Sidr).

Se laver les cheveux uniquement avec une poudre n'est pas forcément possible car ça peut rendre les cheveux secs, il faut donc y ajouter quelque chose pour hydrater et on peut aussi y ajouter des huiles essentielles, des actifs, etc...


Voici ma recette de base (à l'oeil) que je laisse poser 2 minutes environ :
  • Poudre Shikakai (je dirais que j'ai environ 4 cas),
  • Sirop d'agave (environ 2 cas),
  • De l'eau chaude (jusqu'à obtenir une pâte fluide que je vais pouvoir appliquer sur mes cheveux sans que ça fasse paquet mais aussi sans qu'elle coule) ou bien une eau aromatique (hydrolat, qui ont aussi des propriétés intéressantes).
A cette base j'y ajoute :
  • Des actifs cosmétique (1 ou 2)
- Protéines de soie (hydratation, brillance, gainage, ...)
- Phytokératine (force, volume, brillance, ...)

  • Des huiles essentielles (HE) (1 ou 2)
- Lavande (pour mon cuir chevelu irrité)
- Tea tree (idem)
- Ylang Ylang (pour la brillance)

Avant je fais donc un masque capillaire base neutre d'Aroma-Zone dans lequel j'ajoute de temps en temps des actifs ou HE (que je ne remets donc pas dans mon shampoing, mais en général je fais le masque sans ajouts), et je fini avec une eau de rinçage avec un fond de vinaigre de cidre dans une grande bouteille que je rempli ensuite d'eau chaude, j'y mets aussi des HE comme l'Ylang Ylang pour la brillance.

Tout ceci peut paraître contraignant et prendre du temps mais au final pas tant que ça, surtout si on s'organise bien.
Je choisi donc le dimanche car c'est la seule journée où on a rien à faire, qu'on se sent vraiment en repos. 
  • Je commence par mouiller mes cheveux et appliquer mon masque.
  • Pendant que mon masque pose je prépare mon eau de rinçage puis ma/mes poudre(s) avec mes différents actifs et HE (donc le temps de réfléchir et tout et tout).
  • Une fois fini je rince mon masque et j'applique mon shampoing que je fais au dessus de ma baignoire car comme ça pendant que mon shampoing pose je reste tête en bas et je lave mon bol, ma cuillère et un petit coup la baignoire si besoin, je fais ça lentement histoire que ça dur un peu.
  • Je remouille un tout petit peu mes cheveux pour refrictionner mon shampoing et ensuite je le rince. Une fois que mon eau sort clair j'applique mon eau de rinçage et voilaaa, fini !
  • (Et pendant que mes cheveux sèchent dans la serviette et que j'ai donc les cheveux bien tirés en arrière et cachés j'en profite pour faire un masque pour le visage).
Du coup au final avec cette méthode ça se fait rapidement et facilement pour moi, ce n'est pas une contrainte. Si vraiment je n'ai pas le temps ou que j'ai la flemme je ressors mon shampoing solide (d'ailleurs on peut s'en faire un très facilement avec des poudres, j'en ai fait un pour Bruno et les enfants à base de Rhassoul).
Edit : dimanche dernier j'avais fait une trop grosse quantité et du coup il me restait de quoi faire un lavage, ne voulant pas le jeter ou l'utiliser de suite j'ai tenté de la congeler pour le faire une semaine plus tard. Résultat : ça fonctionne ! On peut donc faire ses préparations à l'avance et les sortir quand on en a besoin. Par contre je ne sais pas si le froid peut faire disparaitre certaines propriétés, en tout cas mes cheveux étaient propres et doux donc je ne pense pas.


Si vous voulez débuter avec les poudres (et vous occuper de vos cheveux au naturel) mais que vous voulez être plutôt guidé vous pouvez prendre le coffret Aroma-Zone (vous pouvez ajouter mon mail kitouchy@gmail.com à l'inscription) qui propose tout ce qu'il faut pour faire des masques, shampoings, etc... avec un livre composé de 15 recettes.

Cet article est déjà bien long ! Je vous parle ici de mon expérience et de ce que j'ai pu découvrir. Si jamais vous avez des questions n'hésitez pas :)



& Vous, connaissiez-vous les poudres ?
Vous les utilisez ? Vous êtes tentée ?
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jeudi 28 janvier 2016

DIY - Un cadre familiale 100% récup

_ Il y a quelques mois on m'a contacté pour participer à la rédaction d'un livret pour des professeurs de maternelle et primaire afin de leur proposer des DIY avec les produits UHU. Le but était de faire une création avec le maximum de récup' alors l'idée m'a de suite emballée ! J'ai mis un peu de temps à trouver une idée, j'ai voulu vraiment faire quelques choses 100% récup' pour que les parents et les profs n'aient absolument rien à acheter ! ...alors j'espère qu'elle plaira aux classes qui le réaliseront, ainsi qu'à vous :)

Présentation de la création :
Les enfants aiment créer mais encore plus quand c’est pour l’offrir ou y afficher sa famille. C’est pourquoi j’ai pensé à un cadre familial qu’ils pourront placer chez eux. Ce cadre sera fait à partir d’une simple boite de céréales, de rouleaux de papiers toilettes, de serviettes, morceaux de papier et capuchon, 100% récup ! C’est vraiment ce que j’ai voulu faire ressortir dans ce DIY, montrer qu’il est possible de faire quelque chose de chouette pour les enfants en utilisant simplement ce que nous avons tous à la maison.

Tranche d’âge : 4 à 8 ans

Liste du matériel : 

  • Colles UHU : Stic, Twist & glue, Colle-vernis Patafix UHU
  • Un crayon de papier
  • Des ciseaux
  • Une règle
  • Des feutres
  • Un pinceau plat propre
  • Un pinceau pour peinture (facultatif si vous choisissez les collages)
  • De la peinture verte, bleue et blanche (facultatif si vous choisissez les collages)
  • Des magazines, idéalement de sport (camping, …) ou de fruits et légumes ou encore de jardinage car nous allons découpé du bleu et du vert
  • Bouts de laine jaune
  • Un paquet type céréales
  • Un bouchon jaune
  • De serviettes en papier
  • De rouleaux de papier WC
  • De photos de l'enfant et parents (avec visages visibles et dégagés car c'est ce que nous allons utiliser)

Etape 1
__ Avec les magazines découpez suffisamment de morceaux de bleu et de vert.

Etape 2
__ Tracer un contour sur une face de la boite puis coupez. La découpe devra être faite par un adulte si l'enfant est trop petit. Collez le haut de la boite. De préférence peignez le tour et les côtés en blanc.

Etape 3
__ Collez en haut les bouts de papier bleu et en bas les verts. Si l'enfant est trop petit vous pouvez utiliser de la peinture bleue et verte. Prenez un bouchon de préférence jaune et formez un soleil. Collez des bouts de ficelle jaune pour former les rayons.

Etape 4
__ Nous allons faire du serviettage sur tout le tour du cadre. Dédoublez et déchirez les serviettes en gros morceaux. Déposez de la colle sur la boite et collez vos bouts de serviettes uns à uns, repassez de la colle dessus à chaque fois. Laissez sécher.

Etape 5
__ Prenez vos rouleaux, un pour l'enfant et deux pour les parents. Couper environ 3cm sur un. Découpez le visage de l'enfant et des parents et collez les, la photo de l'enfant ira sur le plus petit. Décorez ensuite en formant les corps avec les feutres.

Etape 6
__ Prenez de la Patafix UHU et fixez vos personnages dans le cadre.

Vous pouvez cliquer sur les images pour les agrandir.

Vous êtes enseignants ou autres ? Vous pouvez demander à recevoir ce livret avec pleins de créations à faire avec les enfants : Commander le guide enseignant.


En tout cas n'hésitez pas à me partager les créations de vos
loulous suite à ce DIY, ça me ferait vraiment plaisir de les voir :)
Je vous laisse mon email : kitouchy@gmail.com
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mercredi 27 janvier 2016

Repas de fête & Recette de bûche sans oeufs / PLV

Pour les fêtes j'ai voulu faire un petit repas entre nous et surtout 100% adapté pour Malo (allergique aux oeufs, même les traces et ne supporte pas le lait de vache), de l'entrée au dessert. Et d'ailleurs ce dessert j'ai réfléchis et monté une petite bûche suivant nos envies. Elle n'est pas parfaite (d'autant plus que je n'avais pas le matériel adapté) mais je vous la partage tout de même, ça peut vous donner des idées (ou mieux la réussir si vous avez un moule à buche, des plaques, etc...).


Nous avons commencé le repas avec le fameux sapin de Noël en pâte feuilletée (Malo supporte certaine pâte Herta), un côté pesto et un autre coulis de tomates, le tout parsemé de tome de brebis rapée. On a également utilisé le reste du pesto sur des galettes de maïs.

Comme le sapin à 5 ça remplit bien nos estomacs on a choisi de faire des escargots avec une petite salade et du houmous (pour utiliser les pois chiches qu'il me restait).

Et enfin on fini avec le dessert : une bûche de Noël à la mousse au chocolat / poire, biscuit spéculos et nappage framboise.

Voici la recette :

# On commence par le nappage, pour ça il vous faudra :
  • Une plaque (ou ici un plat) suffisamment grand pour faire la taille de votre moule qui servira pour la bûche.
  • Du coulis de framboise (oups je n'ai pas noté la quantité ! c'était une moyenne bouteille)
  • De l'Agar-Agar
  • Un peu de beurre pour beurrer votre moule
J'ai ensuite lu cette fiche pour m'aider à savoir combien d'Agar Agar je devais ajouter à mon coulis. J'ai opté pour une texture croquante. Il faudra donc mettre votre coulis et Agar Agar dans une casserole que vous porterez à ébullition. Remuez pendant environ une minute et déposer le tout sur votre plaque / plat. Mettez au frais.

# Ensuite on créé le biscuit spéculoos pour le fond de la bûche :
  • Un mixeur
  • Une casserole
  • Du papier sulfurisé
  • 70g beurre (végétal sans lait)
  • 200g de spéculoos
Comme dans cette recette dans votre mixer couper grossièrement les biscuits puis mixez les. Faites fondre votre beurre et ajouter le à votre poudre. Mélangez bien le tout afin d'obtenir une pâte. Ensuite je l'étale de façon à ce que mon biscuit fasse la taille de mon moule (un peu plus petit pour pouvoir bien le passer avec la couche du nappage gélifiée). J'ai utilisé le reste pour faire des décos.

# Puis on monte la mousse au chocolat au jus de pois chiches :
  • Un batteur
  • Un saladier
  • 240g de jus de pois chiches en conserve
  • 300g de chocolat pâtissier
  • Une petite cuillère à café d'Agar Agar
Première fois que je tentais cette fameuse mousse de jus de pois chiches (qui monte comme des blancs en neige) et j'avais hâte de voir le résultat.... Et on a pas été déçu, c'est dingue comme on dirait une vrai mouse au chocolat ! Le gout, la texture, tout y était !

J'ai suivi cette recette : (J'ai fait cette mousse en deux fois, soit 150g de chocolat et 120g de jus, comme sur la recette de base, et une demi cuillère d'Agar Agar (pour que ça tienne mieux dans la bûche).) Faire fondre le chocolat au bain marie avec l'Agar Agar. Monter le jus de pois chiche en neige, ça sera moins ferme mais ça laisse tout de même des traces sur les blancs. Intégrer petit à petit les blancs dans le chocolat fondu, on a l'impression d'avoir tout fait retomber mais non ! Réserver au frais environ une heure.

# Pour le montage :
  • Idéalement bien sur il faudrait un moule à bûche mais je n'avais qu'un moule à cake à la maison...
  • On dépose en premier la pâte de coulis, en faisant très attention de ne pas l'abimer (pas facile dans un moule avec des angles !).
  • Ensuite on dépose délicatement la mousse au chocolat avec des morceaux de poires dedans.
  • On fini par poser notre biscuit au spéculos sur le dessus.
  • Et on fait tenir tout ça au frais jusqu'au repas ! A démouler avant de servir.
Malheureusement mon coulis a craqué (et la présentation laisse à désirer) mais à part ça la bûche était très bonne ! On a pu tous se régaler :)


& Vous, vous avez déjà
tenté une bûche maison ?!
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vendredi 15 janvier 2016

Mon 10/10 en Janvier [2016]

Un des projets que j'avais envie de continuer cette année, c'est le 10/10. C'est le seul que j'ai réussi à tenir et que j'ai aimé faire tout au long de l'année. Alors zou, on recommence en 2016.

#111H50 | On a passé la matinée à retirer le sapin et toutes les décoration de Noël, du coup zou, une nouvelle déco sur mon meuble de salon et j'aime assez ! (Beaucoup de choses viennent du magasin Action, on y trouve des tas de choses assez chouettes.)

#212H57 | Hop je fais mon petit shampoing au poudre, je vous parle bientôt de ma routine capillaire qui petit à petit fait son effet.

#314H05 | Cet après-midi on mange la galette avec de la famille donc hop je prépare tout ça pour enfourner au four.

#414H05 | Pendant ce temps Tibo prépare la couronne.

#515H33 | Et la reine est ... Liee !

#616H18 | Et ça s'amuse, ça s'amuse avec mon frère.

#717H24 | Petite partie de jeu tous ensemble. Deux groupes, on pose des questions et il faut trouver la bonne réponse.

#817H26 | Et moi j'en profite pour avancer dans mon tricot, qu'au final j'ai abandonné ! Il était trop petit pour Malo et un peu fin pour la saison finalement. 

#919H02 | Hop tous le monde est parti, je prépare des frites au four.

#1021H24 | Il nous restait un fond de champagne alors... on s'est amusé avec du sirop et des bonbons ... oui oui lol. Champagne au sirop de mangue, sucré (un peu trop) aux bonbons ! 





Et vous, vous faites le projet 10/10 ?
Comment était votre journée ?
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mercredi 13 janvier 2016

Un luste customisé avec Clairefontaine et Creavea {DIY}

Il y a quelque temps j'avais commencé la customisation d'un luste pour Liee ...et si je ne fini pas de suite en général je peux laisser trainer un moment ! (comme ma tenture jamais terminée hum....) Bref, il est fini depuis un moment et il est donc temps de montrer enfin ce lustre et qui a trouvé sa place dans la chambre de Liee.

Pour customiser cette luste "boule papier" j'ai utiliser plusieurs choses de la gamme Paper Touch by Clairefontaine trouvée sur la boutique Creavea.com :
Cette gamme peut être utilisée pour plusieurs activités de bricolage comme le scrapbooking, carterie et puis ..un peu tout ! Moi je m'en suis donc servi pour découper des formes avec des perforatrices et les coller sur une lampe boule en papier.


Le DIY est très simple, il vous faut juste :
  • des perforatrices,
  • des boutons, des strass, (ou autres !),
  • des tampons et encre (facultatif)
  • des papiers à motifs Clairefontaine
  • des masking tape Clairefontaine de différentes tailles
  • de quoi coller (de la colle ou des "petits points" de colle décollable et recollable) 
  1. #1 A l'aide des perforatrices vous découper des formes dans vos papiers puis simplement vous collez comme bon vous semble avec les boutons, les strass, etc... :) Comme j'ai choisi des papillons et des libellules j'ai essayé de faire des formes "d'envolés".
  2. #2 J'ai utilisé les masking tape pour casser un peu la répétition que j'ai collé simplement à la verticale sur ma boule de papier à certains endroits.
  3. #3 J'ai ensuite tamponné une ou deux fois des motifs arabesques, ainsi que le prénom de Liee.

& Vous, vous aimez ?
Vous allez vous lancer ?
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